Poster Tips Puasa Saat Hamil

Perbanyak minum air mineral. Kekurangan minum sepanjang hari jika tidak diganti dengan asupan cairan yang cukup maka dapat menimbulkan dehidrasi. Biasanya dalam iklan televisi dianjurkan minum 8 gelas sehari namun pertanyaannya adalah ukuran gelas yang seberapa. Apakah gelas cangkir atau gelas besar. Secara mendasar kebutuhan tubuh akan air berkisar antara 2,5 – 3 liter. Untuk […]

Continue Reading